Kebiasaan makan yang kurang sehat bisa menjadi salah penyebab Eksim tidak kunjung sembuh

Oktober 09, 2018

Kebiasaan makan yang kurang sehat bisa menjadi salah penyebab Eksim tidak kunjung sembuh

credit by Dr. Ruri D. Pamela, SPkK

 

"Sudah berobat berulang kali namun gatal/ eksim/ jerawat tidak juga sembuh, makan juga sudah banyak yang dipantang (sudah tidak makan ikan, ayam, udang, dsb, dsb…). Lalu apa yang salah ?"

       Saat ini banyak ilmuwan yang mengungkapkan kaitan antara kesehatan saluran pencernaan dengan kondisi kulit. Seorang Dermatologist, Alexandra R. Vaughn dalam sebuah review yang dimuat di World Journal of Dermatology tahun 2017, mengungkapkan konsep “skin-gut axis” (yang sebetulnya bukan konsep baru). Dijelaskan bahwa dalam saluran cerna kita terdapat ribuan bakteri baik yang disebut gut microbiome, sama halnya seperti ribuan bakteri baik yang menghuni kulit kita (skin microbiome).

      Bakteri2 mungil ini membuat keseimbangan harmonis di saluran cerna dan organ kulit sehingga tercapai keadaan yang baik dalam tubuh (homeostasis). Namun apabila keseimbangan gut microbiome terganggu karena suatu hal, dapat memicu peradangan di organ kulit. Hal apa yang sering menyebabkan gangguan ini? Salah satunya adalah kebiasaan makan yang rendah serat. Karbohidrat tinggi serat (non digestible/ prebiotik) punya fungsi untuk memelihara dan membantu pertumbuhan bakteri2 baik di saluran cerna, yang pada akhirnya turut memelihara kesehatan di organ kulit kita. Dengan demikian, penting sekali “memilih” dengan baik apa yang hendak kita makan bila ingin kulit tetap sehat dan terhindar dari masalah.




Dan juga Skin Expert

Perbedaan BB, CC, DD Cream, dan Tinted Moisturizer
Perbedaan BB, CC, DD Cream, dan Tinted Moisturizer

Juli 17, 2019

Kenali perbedaan BB, CC, DD cream, dan tinted moisturizer agar tidak salah pilih dalam menentukan base makeup sehari-hari.

Baca lebih banyak

Hindari Pakai Makeup saat Olahraga, Ini Dampaknya
Hindari Pakai Makeup saat Olahraga, Ini Dampaknya

Juli 16, 2019

Usahakan tidak menggunakan makeup saat olahraga, karena kulit wajahmu akan rusak.

Baca lebih banyak

Aloe Vera, Solusi Tepat Atasi Kulit Terbakar Sinar Matahari
Aloe Vera, Solusi Tepat Atasi Kulit Terbakar Sinar Matahari

Juli 04, 2019

Aloe vera dipercaya ampuh mengatasi kulit terbakar sinar matahari, meski belum teruji secara klinis. Kok bisa yah?. Yuk, cari tahu jawabannya di sini.

Baca lebih banyak