Benarkah Kolagen Bikin Awet Muda?

Juli 16, 2019

Benarkah Kolagen Bikin Awet Muda?

Kolagen merupakan kandungan yang tergolong dalam jenis protein dan diproduksi secara alami dalam tubuh demi menjaga struktur dan elastisitas kulit. Jumlahnya bisa mencapai 30 persen dari seluruh jumlah protein yang ada dalam tubuh. Tubuh memproduksi kolagen melalui asam amino, vitamin, dan mineral yang masuk dalam tubuh.

Sayangnya, kemampuan tubuh memproduksi kolagen akan semakin berukurang seiring bertambahnya usia. Tak hanya usia, faktor radikal bebas, polusi, asap rokok, dan pola makan juga memperparah penurunan produksi kolagen. Usia 25 tahun, tubuh kehilangan kolagen rata-rata 1,5 persen per tahun. Penurunan produksi kolagen ini akan menyebabkan munculnya penuaan dini, seperti keriput, garis halus, dan kulit kendur.

Bisa dibilang kolagen sangat penting untuk kulit karena bisa mencegahnya dari penuaan dini. Seseorang di atas 20 tahun memiliki kebutuhan kolagen sebanyak 1.000mg hingga 5.000mg per harinya. Cara meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh adalah dengan menggunakan skincare, suplemen kolagen, hingga menjaga pola makan. Mengonsumsi sayuran hijau, merah, buah jeruk, bawang putih, hingga madu manuka bisa meningkatkan kolagen dalam tubuh. Manfaatnya, bisa mempertahankan kelembapan, menjaga elastisitas, serta menghambat munculnya penuaan dini. Apalagi, bagi perempuan yang memiliki segudang aktivitas.

Para dermatolog juga menyarankan menggunakan produk essence yang membantu menyamarkan tanda-tanda penuaan. Namun, disarankan essence yang mengandung Hydroxyprosilane karena diklaim mampu menstimulas regenerasi kulit untuk memperkuat struktur kuli wajah, membantu memperlambat penuaan sel kulit, mengembalikan kekencangan kulit, dan mengurangi garis halus serta kerutan.

Sementara, kamu mengonsumsi suplemen kolagen bisa membantu menjaga kesehatan tulang, memperkuat pemubuluh darah, sekaligus meningkatkan sirkulasinya sehingga mengurangi risiko penyakit jantung. Menurut penelitian National Center of Biotechnology Information pada tahun 2014 di Jerman, sejumlah wanita 35-55 tahun akan lebih sehat dan kencang setelah mengonsumsi suplemen kolagen selama 8 minggu.

Namun, yang perlu diperhatikan dalam mengonsumsi suplemen kolagen adalah aturan minumnya. Sebab, suplemen kolagen memberikan efek samping berupa reaksi alergi, mual, dan pusing karena kandungan kolagen berasal dari hewan. Jadi, pastikan suplemen kolagennya tidak mengandung banyak ingredients, hindari collagen powder yang memiliki rasa serta bersertifikat aman dikonsumsi. Untuk meminimalisir timbulnya efek samping juga bisa konsultasikan ke dokter lebih dulu.

Produk rekomendasi :




Dan juga News & Event

Allyoung Muslima Mencari Squad
Allyoung Muslima Mencari Squad

Agustus 19, 2019

Jika kamu adalah wanita Muslim, tertarik dunia kecantikan, dan ingin menjadi beauty influener sesungguhnya maka jangan ragu untuk mengikuti pencarian Allyoung Muslima Squad 2019.

Baca lebih banyak

Ingin Jadi Influencer? Begini Caranya
Ingin Jadi Influencer? Begini Caranya

Agustus 12, 2019

Bukan hanya followers banyak, kamu bisa jadi influencer. Tapi, lebih dari itu. Simak tipsnya.

Baca lebih banyak

Kisah Sukses Delmira Prabu menjadi Beauty Influncer
Kisah Sukses Delmira Prabu menjadi Beauty Influncer

Agustus 12, 2019

Menjadi sukses pasti tak terlepas dari masa sulit yang dihadapi. Ini perjalanan meraih sukses Delmira Prabu menjadi beauty influencer.

Baca lebih banyak