4 Manfaat Minum Air Lemon saat Sahur

Mei 13, 2019

4 Manfaat Minum Air Lemon saat Sahur

Saat puasa, tubuh kekurangan cairan yang bisa menjadi salah satu penyebab kamu rentan terserang penyakit. Ditambah, pola makan yang tidak teratur ketika berbuka puasa. Untuk menjaga daya tahan tubuh, kamu bisa mengonsumsi air lemon saat sahur. Kamu bisa mendapatkan banyak manfaat jika mengonsumsinya secara rutin. Namun, cara ini khusus untuk kamu yang tidak memiliki masalah lambung atau maag.

Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Air perasan jeruk lemon bersifat diuretik dan bisa membantu membuang racun dalam tubuh. Kandungan antioksidannya yang tinggi bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh. Hasilnya, tubuh lebih sehat dan bugar selama menjalankan ibadah puasa.

Meringankan masalah pencernaan

Minum air lemon hangat saat sahur bisa meringankan masalah pencernaan seperti kembung dan sembelit. Imbangi dengan banyak minum air putih.

Mengatasi masalah bau mulut

Saat puasa, mulut akan terasa kering dan menimbulkan bau tak sedap yang cukup mengganggu. Mengonsumsi air lemon bisa menjadi salah satu cara untuk mengatasi masalah bau mulut.

Menyeimbangkan kadar pH dalam darah

Rasa lemon yang asam membantu menyeimbangkan kadar pH dalam darah. Produksi alkali dalam tubuh bisa dirangsang agar pH seimbang sehingga mencegah tubuh tidak gampang sakit. Air lemon juga membantu membuat kulit tampak lebih cantik berkat kandungan antioksidannya yang dapat menangkal radikal bebas penyebab penuaan dini. Kamu juga bisa menambahkan dengan madu untuk memperkaya rasa manis pada air lemon.




Dan juga News & Event

Benarkah Makanan Manis Memicu Penuaan Dini?
Benarkah Makanan Manis Memicu Penuaan Dini?

September 19, 2019

Makanan manis memicu penuaan dini, seperti kerutan dan keriput. Ini penjelasannya.

Baca lebih banyak

7 Dampak Buruk Pakai Makeup Setiap Hari, No.3 Paling Ngeri
7 Dampak Buruk Pakai Makeup Setiap Hari, No.3 Paling Ngeri

September 18, 2019

Menggunakan makeup setiap hari ternyata memiliki dampak buruk yang mengerikan untuk kulit maupun tubuh. Simak lengkapnya.

Baca lebih banyak

Benarkah Kulit Kering Bikin Cepat Tua?
Benarkah Kulit Kering Bikin Cepat Tua?

September 17, 2019

Kulit kering bikin wajah cepat tua karena cadangan air atau kelembapannya yang sedikit. Benarkah?

Baca lebih banyak