4 Manfaat Minum Air Lemon saat Sahur

Mei 13, 2019

4 Manfaat Minum Air Lemon saat Sahur

Saat puasa, tubuh kekurangan cairan yang bisa menjadi salah satu penyebab kamu rentan terserang penyakit. Ditambah, pola makan yang tidak teratur ketika berbuka puasa. Untuk menjaga daya tahan tubuh, kamu bisa mengonsumsi air lemon saat sahur. Kamu bisa mendapatkan banyak manfaat jika mengonsumsinya secara rutin. Namun, cara ini khusus untuk kamu yang tidak memiliki masalah lambung atau maag.

Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Air perasan jeruk lemon bersifat diuretik dan bisa membantu membuang racun dalam tubuh. Kandungan antioksidannya yang tinggi bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh. Hasilnya, tubuh lebih sehat dan bugar selama menjalankan ibadah puasa.

Meringankan masalah pencernaan

Minum air lemon hangat saat sahur bisa meringankan masalah pencernaan seperti kembung dan sembelit. Imbangi dengan banyak minum air putih.

Mengatasi masalah bau mulut

Saat puasa, mulut akan terasa kering dan menimbulkan bau tak sedap yang cukup mengganggu. Mengonsumsi air lemon bisa menjadi salah satu cara untuk mengatasi masalah bau mulut.

Menyeimbangkan kadar pH dalam darah

Rasa lemon yang asam membantu menyeimbangkan kadar pH dalam darah. Produksi alkali dalam tubuh bisa dirangsang agar pH seimbang sehingga mencegah tubuh tidak gampang sakit. Air lemon juga membantu membuat kulit tampak lebih cantik berkat kandungan antioksidannya yang dapat menangkal radikal bebas penyebab penuaan dini. Kamu juga bisa menambahkan dengan madu untuk memperkaya rasa manis pada air lemon.




Dan juga News & Event

5 Manfaat Rumput Laut yang Baik untuk Kesehatan dan Kecantikan
5 Manfaat Rumput Laut yang Baik untuk Kesehatan dan Kecantikan

November 19, 2019

Rumput laut ternyata bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan.

Baca lebih banyak

Pengalaman Cheryl Raissa Terjebak dengan Skincare Mengandung Mercury
Pengalaman Cheryl Raissa Terjebak dengan Skincare Mengandung Mercury

November 07, 2019

Siapa sangka, Cheryl Raissa yang seorang beauty influencer ternyata punya pengalaman pakai skincare mengandung mercury. Seperti apa kisahnya?.

Baca lebih banyak

Cara Merawat Kulit yang Tepat Menurut Dermatolog
Cara Merawat Kulit yang Tepat Menurut Dermatolog

November 06, 2019

Merawat kulit terdengar simple, cukup pakai skincare. Tapi, sebenarnya ada banyak hal perlu diperhatikan dalam merawat kulit. Yuk, cari tahu dengan ahlinya.

Baca lebih banyak