Rutin Lakukan Ini, Dijamin Kulit Tubuh Makin Cantik

Juli 11, 2019

Merawat kulit tidak hanya soal wajah, tetapi tubuh juga harus dirawat dengan rutin agar tidak mengalami kerusakan dan kekeringan. Kamu butuh perawatan kulit tubuh ini secara rutin untuk mendapatkan kulit yang bersih, halus, dan terawat. Lakukan lima hal penting ini secara rutin untuk mencegah kulit tubuhmu dari kerusakan dan dijamin kulit tubuh makin cantik.

1. Pilih skincare yang tepat

Menggunakan skincare tepat dan berkualitas sangat penting. Sebab, kulit tubuh dan wajah adalah investasi diri. Jadi, jangan sampai salah pilih dan mulai lah selektif. Jangan mudah tergiur dengan tren kecantikan yang disodorkan selebgram, beauty vlogger, atau beauty blogger. Sebab, belum tentu tren kecantikan itu cocok dengan kulitmu.

2. Konsumsi buah dan sayur

Mengonsumsi buah dan sayur adalah wajib hukumnya untuk merawat kulit. Konsumsi buah dan sayur yang mengandung antioksidan karena berperan mengatasi penuaan dini. Vitamin dan mineral diperlukan untuk mengatasi kulit kusam. Konsumsi juga buah dan sayur yang mengandung likopen seperti delima, alpukat, stroberi, blueberry, tomat, bayam, dan brokoli untuk melawan efek sinar UV.

3. Olahraga

Rajin olahraga dan istirahat yang cukup memompa lebih banyak sirkulasi oksigen dan memberi nutrisi pada tubuh. Dengan berolahraga kulit juga tampak bersinar.

4. Berpikir positif dan bahagia

Stres bisa memicu kulit kusam dan menghitam. Tanamkan pikiran positif dan selalu bahagia dalam dirimu.