Rahasia Awet Muda ala Wanita Jepang

November 13, 2019

Wanita Jepang dikenal dengan kulit yang sehat, segar dan awet muda. Rata-rata kulit mereka mulus tanpa noda dan jauh dari masalah. Terlepas dari bawaan gen yang memang berpengaruh besar terhadap kondisi kulit mereka, wanita Jepang juga pintar merawat kulit dari luar maupun dalam. Wanita Jepang memiliki rahasia untuk awet muda.

1. Pembersih Dari Bahan Alami

Wanita Jepang lebih memercayai perawatan kulit yang terbuat dari bahan-bahan alami. Menurut mereka, bahan kimia justru dapat merusak kulit, apalagi jika sering digunakan. Sebab, kulit juga membutuhkan minyak alami untuk membuatnya tetap lembap. Jika memiliki kulit yang berminyak dapat menggunakan lap basah berbahan herbal alami untuk membersihkan wajah di siang hari.

2. Kolagen

Kolagen adalah salah satu kandungan yang cukup terkenal untuk mencegah kerutan pada kulit. Para wanita Jepang banyak menggunakan produk kecantikan seperti krim dan masker wajah yang kaya akan kandungan kolagen. Kolagen juga bisa didapat dari makanan, seperti dalam kaldu tulang dan ganggang spirulina yang juga banyak menjadi makanan orang-orang Jepang. Kolagen sebenarnya sudah diproduksi alami oleh tubuh, namun karena beberapa faktor seperti, terpaan matahari, merokok, dan diet yang salah dapat mengurangi produksi kolagen sehingga membuat kulit menjadi lebih cepat menua.

3. Lakukan Puasa Kulit Secara Rutin

Sangat penting untuk memberikan istirahat pada kulit wajah secara rutin. Menggunakan terlalu banyak produk dapat merusak elastisitas kulit. Berikan kulitmu waktu istirahat dari segala macam makeup dan skincare kecuali pembersih wajah yang lembut. Biarkan kulitmu melakukan mekanisme pertahanan naturalnya. Saat kamu akan memulai menggunakan produk kembali, gunakan produk pelembab untuk menggantikan kelembaban yang mungkin hilang.

4. Pijat Wajah

Pijat sudah lama dipercaya sangat baik untuk melancarkan peredaran darah. Tidak hanya bagi tubuh, tetapi juga wajah. Untuk melakukannya, bisa dengan menggunakan roller yang memang dikhususkan untuk pijat wajah. Pilih roller yang sesuai dengan bentuk wajah dan gunakan setiap hari untuk melancarkan peredaran darah agar terhindar dari kerutan dan tanda-tanda penuaan. Pijat wajah juga dapat mengurangi tingkat stres.

5. Teh Hijau

Merawat kulit tidak hanya dari luar, tapi juga dari dalam. Salah satu cara wanita Jepang menjaga kulitnya adalah dengan rajin mengonsumsi teh hijau. Teh hijau sangat baik bagi tubuh karena bersifat menenangkan dan mencegah penyakit. Teh hijau juga dapat meningkatkan ketahanan kulit dari bahaya sinar UV serta mengurangi garis halus dan kerutan. Mengonsumsi teh hijau setiap hari juga dapat mengontrol berat badan sehingga terlihat lebih muda.

6. Rumput Laut

Rumput laut mengandung banyak vitamin dan mineral yang sangat baik bagi kulit dan tubuh. Makanan ini dijadikan sebagai makanan diet orang-orang Jepang karena mengandung kalsium, magnesium, vitamin K, zat besi, dan folat. Mengonsumsinya setiap hari dapat melindungi kulit dari radikal bebas yang dapat menimbulkan flek-flek pada wajah. Rumput laut juga mengandung anti peradangan yang dapat mengurangi pembengkakan dan kemerahan pada kulit. Kandungan yodiumnya yang dapat meremajakan kulit dan memperbaiki metabolisme tubuh.

Produk rekomendasi :