Eksfoliasi adalah kegiatan mengelupas kulit untuk membersihkan kulit dari sel-sel kulit mati. Jika kamu melakukan eksfoliasi secara rutin, bukan hanya akan terlihat lebih cerah, namun juga terasa lebih lembut. Yuk ikuti langkah-langkah berikut ini:
1. Mandi dengan air hangat
Sebelum melakukan eksfoliasi, mandi dengan air hangat akan membuka pori-pori kulit sehingga kulit menjadi lebih mudah dibersihkan. Pakailah sabun yang bebas parfume/fragrance dan usapkan ke seluruh badan dan biarkan setidaknya 15 menit untuk melembutkan permukaan kulit. Jangan lupakan bagian-bagian jari kaki dan tumit ya!
2. Pilihlah spons bertekstur untuk menggosok badan
Kunci dari eksfoliasi yaitu menggunakan spons atau sikat bulu yang sedikit terasa kasar pada kulit. Ini memungkinkan spons menggosok dan membersihkan kulit dari sel-sel kulit mati. Tetapi jika kulitmu terasa sakit, kamu bisa menggantinya menggunakan kain cuci pengelupas kulit yang lebih lembut bagi kulit.
3. Gosok tubuh dengan lembut menggunakan spons mulai dari pergelangan kaki ke atas
Selanjutnya, kamu bisa menggosokkan spons di kulit dengan gerakan kecil melingkar. Mulailah dari pergelangan kaki karena dapat membantu mendorong sirkulasi darah selama proses pengelupasan kulit. Pastikan untuk memberikan sedikit tekanan pada kulit agar sel-sel kulit mati tergosok sempurna. Perhatikan juga area tumit, siku, dan lutut karena merupakan bagian paling kering dari kulit.
4. Bilas dengan air hangat
Setelah mengelupas kulit, kamu bisa membilasnya menggunakan air hangat kembali.
Eksfoliasi tubuh disarankan untuk dilakukan setidaknya tiga kali seminggu agar kulit tetap lembut setiap hari. Selain itu, gunakan pelembab setelah melakukan eksfoliasi agar kulit tetap kenyal dan lembab.