Cara Ampuh Cegah Penuaan Dini Pada Kulit

September 30, 2019

Semakin bertambahnya usia, kulit secara alami akan mengendur dan mulai muncul tanda-tanda penuaan. Namun penting untuk mengetahui bahwa tanda-tanda penuaan tidak hanya dialami oleh orang yang berusia 30 tahun ke atas, namun bisa saja dialami oleh orang yang berusia 20 tahun. Kebiasaan sehari-hari yang tidak kamu sadari juga dapat memperburuk kerutan dan garis-garis halus di wajah. Lalu, bagaimana cara yang ampuh untuk mencegah penuaan dini pada kulit?

1. Selalu Gunakan Tabir Surya
          Penyebab terbesar dari penuaan dini yaitu sinar matahari yang memecah kolagen dalam kulit. Hilangnya kolagen akan membuat kulit mengendur, kering dan mengkerut lebih cepat. Selalu gunakan tabir surya setiap hari dengan SPF minimal 30 dan aplikasikan kembali setiap 2 jam.

2. Tambahkan Antioksidan ke Tubuh
          Radikal bebas dapat merusak permukaan kulit dan menyerang lapisan pelindung kulit yang mempertahankan kelembaban kulit. Untuk menangkal radikal bebas, kamu perlu antioksidan. Kamu bisa mendapatkannya dari skin care yang mengandung vitamin C atau vitamin E, dan perbanyak makan buah-buahan kaya antioksidan.

3. Hindari Matahari
          Sinar UV dari matahari dapat membuat kulit menua dengan lebih cepat, Usahakan untuk menjauhi matahari sebaik mungkin. Apabila kamu harus berada di bawah sinar matahari langsung, gunakan topi, kacamata hitam dan pelindung lainnya agar kulit tidak terkena sinar matahari langsung.

4. Hindari Rokok
          Merokok dapat meningkatkan risiko penuaan dini kulit dan membuat penampilan kulit lebih kusam dan kehilangan cahaya. Jika kamu ingin kulit yang tampak awet muda, hindari merokok mulai sekarang.