Banyak Minum Air Putih Bikin Bahagia?

Oktober 07, 2019

Banyak Minum Air Putih Bikin Bahagia?

Membuat suasana hati bahagia ternyata cukup mudah loh. Hanya dengan minum air putih bisa bikin bahagia. Sebuah penelitian yang dilakukan salah satu brand air mineral, cukup minum air putih menjadi kunci membuat bahagia. Ini terbukti setelah melakukan penelitian terhadap 2.000 orang Amerika.

Partisipan dikategorikan berdasarkan berapa banyak minum air putih. Para peneliti menemukan hasil bahwa sebanyak 67% responden minum air putih yang cukup sangat bahagia dibanding orang yang tidak cukup minum air putih. Sementara, yang tidak cukup minum air putih merasa bahagia hanya sekitar 21%.

Dari penelitian tersebut diketahui bahwa rata-rata orang Amerika minum sebanyak hampir lima gelas air per hari. Menurut mereka, jumlah air yang disarankan sekitar 5 gelas per hari. Sementara, para ahli percaya jumlah air yang baik diminum adalah 8 gelas per hari.

Peneliti juga menemukan orang Amerika jarang minum air karena jarang merasa haus sebanyak 44%, tidak ada waktu 34%, lupa 33%, tidak suka membayar air botolan 25%, dan tidak suka dengan air putih 19%.

Secara statistik penelitian, orang yang minum sebanyak 10 gelas air per hari terdapat 80% yang paling mungkin merasa bahagia. Sementara, 18% lainnya hanya mengatakan agak bahagia. Mereka yang merasa tidak bahagia adalah jarang minum karena sibuk. Kekurangan waktu meski hanya untuk sekadar meneguk air. Padahal, banyak minum air putih memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh. Tubuh akan tetap terhidrasi selama seharian, bahkan otak pun lebih konsentrasi atau fokus.




Dan juga Beauty Tips

Bahayanya Pakai Masker Terlalu Lama
Bahayanya Pakai Masker Terlalu Lama

Desember 24, 2019

Jangan pakai masker terlalu lama jika tidak ingin merusak kulit.

Baca lebih banyak

5 Efek Buruk Tidur Terlalu Lama untuk Kesehatan
5 Efek Buruk Tidur Terlalu Lama untuk Kesehatan

Desember 24, 2019

Tidur kelamaan bikin kondisi kesehatanmu menurun, bahkan bisa membuat depresi.

Baca lebih banyak

7 Efek Samping yang Bisa Muncul setelah Facial
7 Efek Samping yang Bisa Muncul setelah Facial

Desember 24, 2019

Facial memang dapat mempercantik kulit, tapi juga memiliki efek samping yang perlu kamu tahu.

Baca lebih banyak