9 Manfaat Air Putih Hangat untuk Kesehatan Tubuh Part 1

Oktober 08, 2019

9 Manfaat Air Putih Hangat untuk Kesehatan Tubuh Part 1

Kebiasaan minum air putih hangat bisa dibilang sebagai salah satu obat holistic. Menurut pengobatan China dan India Kuno, mengonsumsi air putih hangat setiap pagi hari akan memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh. Misalnya, meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan kekebalan tubuh, dan lainnya. Yuk, simak apa saja yang bisa didapat dari air putih hangat.

1. Mengatasi stres

Salah satu cara efektif meredakan stres adalah dengan mengonsumsi air putih hangat. Air putih hangat mampu menurunkan kortisol atau hormone penyebab stres. Tubuh dan pikiran juga akan menjadi rileks dan tenang setelah mengonsumsi air putih hangat.

2. Menurunkan berat badan

Konsumsi air putih hangat secara teratur setiap pagi hari mampu memecah lemak dalam tubuh. Saat meminumnya, suhu tubuh internal akan mengalami penurunan sehingga mampu meningkatkan sistem metabolisme. Kalian juga bisa menambahkan lemon atau madu pada air hangat ketika meminumnya setelah makan.

3. Meningkatkan sirkulasi darah

Air putih hangat mampu membantu memecah penumpukan lemak di bawah kulit serta endapan yang menumpuk di sistem saraf seseorang. Faktanya, dapat memperlancar sistem sirkulasi darah dalam tubuh. Mengonsumsi air putih hangat secara teratur di pagi hari akan membuat sistem peredaran darah semakin lancar dan efektif tersalurkan ke seluruh tubuh kalian.

4. Mengatasi sembelit

Penyebab sembelit adalah pengurangan gerakan usus oleh tinja dalam usus. Konsumsi air putih hangat satu gelas tiap pagi mampu menyembuhkan sembelit sehingga melancarkan pencernaan.

5. Sistem pencernaan

Minum air putih hangat pagi hari ampuh mengatasi sulit buang air besar dan perut membuncit. Serta, menenangkan dan mengaktifkan saluran pencernaan.

 




Dan juga Beauty Tips

Bahayanya Pakai Masker Terlalu Lama
Bahayanya Pakai Masker Terlalu Lama

Desember 24, 2019

Jangan pakai masker terlalu lama jika tidak ingin merusak kulit.

Baca lebih banyak

5 Efek Buruk Tidur Terlalu Lama untuk Kesehatan
5 Efek Buruk Tidur Terlalu Lama untuk Kesehatan

Desember 24, 2019

Tidur kelamaan bikin kondisi kesehatanmu menurun, bahkan bisa membuat depresi.

Baca lebih banyak

7 Efek Samping yang Bisa Muncul setelah Facial
7 Efek Samping yang Bisa Muncul setelah Facial

Desember 24, 2019

Facial memang dapat mempercantik kulit, tapi juga memiliki efek samping yang perlu kamu tahu.

Baca lebih banyak