5 Makanan Terjangkau dan Murah untuk Merawat Kulit

September 10, 2019

5 Makanan Terjangkau dan Murah untuk Merawat Kulit

Kamu pasti tahu kalau sejumlah makanan memiliki manfaat dalam merawat kesehatan kulit. Termasuk, makanan dengan harga yang terjangkau. Siapa sangka makanan murah ini memiliki efek baik untuk merawat kesehatan kulit.

1. Kangkung

Sayuran hijau ini biasanya diolah menjadi masakan tumis-tumisan. Siapa sangka, sayuran yang dibanderol dengan harga murah ini justru dapat membantu menghilangkan bekas jerawat.

2. Tahu

Tahu yang berasal dari kedelai mengandung nutrisi yang berguna untuk mencerahkan kulit. Konsumsi tahu rebus secara rutin maka kamu bisa lihat perubahannya pada kulitmu.

3. Jagung

Makanan yang bisa kamu temukan dimanapun ini terdapat sumber terbaik dari lutein sejenis zat carotenoid yang mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV.

4. Melon

Buah satu ini kaya akan senyawa karotenoid yang menyehatkan kulit, seperti mengatasi kulit kering dan bekas jerawat. Bahkan, kandungan senyawanya juga ampuh untuk memperlambat proses penuaan dini pada kulit.

5. Tomat

Pasti sudah tidak asing buat kamu kalau tomat memiliki sejumlah manfaat dalam merawat kulit. Tomat memiliki kandungan likopen dan karotenoid yang dapat melindungi kulit dari radiasi sinar matahari. Mengonsumsi tomat secara rutin maka kulit akan terlihat lebih sehat.




Dan juga Beauty Tips

Bahayanya Pakai Masker Terlalu Lama
Bahayanya Pakai Masker Terlalu Lama

Desember 24, 2019

Jangan pakai masker terlalu lama jika tidak ingin merusak kulit.

Baca lebih banyak

5 Efek Buruk Tidur Terlalu Lama untuk Kesehatan
5 Efek Buruk Tidur Terlalu Lama untuk Kesehatan

Desember 24, 2019

Tidur kelamaan bikin kondisi kesehatanmu menurun, bahkan bisa membuat depresi.

Baca lebih banyak

7 Efek Samping yang Bisa Muncul setelah Facial
7 Efek Samping yang Bisa Muncul setelah Facial

Desember 24, 2019

Facial memang dapat mempercantik kulit, tapi juga memiliki efek samping yang perlu kamu tahu.

Baca lebih banyak