5 Cara Mudah Mengobati Asam Lambung Naik

November 06, 2019

5 Cara Mudah Mengobati Asam Lambung Naik

          Sedang makan tapi tiba-tiba merasa mulas? Gejala ini seringkali terjadi saat asam lambung kita naik. Hal ini bisa terjadi ketika isi lambung naik kembali ke kerongkongan. Meskipun saat ini banyak obat yang beredar untuk mengatasi asam lambung, banyak orang yang masih memilih pengobatan rumahan.

1. Lidah Buaya
          Tanaman yang sering disebut aloe vera ini tak hanya bagus untuk mengobati luka bakar, namun juga bisa menenangkan asam lambung. Lidah buaya dapat mengurangi peradangan yang ada di kerongkongan dan perut. Kamu bisa mengolahnya dengan menghaluskan lidah buaya hingga 1/2 cangkir dan minum sebelum makan.

2. Bubuk Soda Kue
          Soda kue juga bisa menjadi bahan yang efektif mengatasi rasa mulas akibat asam lambung. Soda kue bersifat basa sehingga dapat membantu menetralkan asam lambung. Kamu bisa mencobanya dengan mencampur antara 1/2 sampai 1 sendok teh soda kue dengan segelas air. Namun hindari pengobatan menggunakan soda kue apabila kamu sering mengalami sakit maag karena soda kue memiliki kadar garam yang tinggi sehingga dapat membuat mual.

3. Mengunyah Permen Karet
          Selain minum lidah buaya atau soda kue, kamu dapat mengunyah permen karet untuk meredakan rasa mulas. Kunyahlah permen karet bebas gula selama 30 menit setelah makan.

4. Perhatikan Postur Badan
          Setelah memakan makanan hangat, biasanya kamu mudah untuk duduk dengan posisi hampir tertidur, tetapi sebenarnya kebiasaan ini bisa membuat mulas menjadi lebih parah. Perut membutuhkan waktu hingga 4 jam untuk mengolah makanan sehingga disarankan untuk duduk tegak setidaknya 3 jam setelah makan.

5. Tidur di Sisi Kiri
          Jika kamu rentan terhadap naiknya asam lambung di malam hari, kamu mungkin perlu memikirkan kembali posisi tidur. Banyak dokter menyarankan tidur dengan posisi miring ke kiri sehingga tubuh dapat menjaga asam lambung tetap di tempatnya. Beberapa penelitian juga mendukung gagasan bahwa tidur di sisi kanan dapat memperburuk gejala sakit maag.




Dan juga Beauty Tips

4 Bumbu Masak yang Membantu Lancarkan Pencernaan
4 Bumbu Masak yang Membantu Lancarkan Pencernaan

November 20, 2019

Ternyata bukan hanya buah-buahan dan sayuran tinggi serat yang dapat melancarkan pencernaan. Bumbu masak juga ternyata dapat membantu lancarkan

Baca lebih banyak

5 Bahan Alami untuk Mengatasi Jerawat di Ketiak
5 Bahan Alami untuk Mengatasi Jerawat di Ketiak

November 20, 2019

Jerawat di ketiak menjadi masalah yang menyebalkan! Apalagi jika munculnya jerawat disebabkan oleh deodoran. Sebenarnya ada banyak alasan mengapa kamu

Baca lebih banyak

Jangan Dibuang! Kulit Buah-buahan Ini Bikin Sehat Lho!
Jangan Dibuang! Kulit Buah-buahan Ini Bikin Sehat Lho!

November 20, 2019

Biasanya buah-buahan hanya kita konsumsi bagian daging buahnya saja. Sisanya seperti kulitnya pasti akan kita buang. Padahal tanpa kamu ketahui, kulit dari

Baca lebih banyak